आज हम बात करते अपनी स्किन के बारे में | प्रत्येक महिला को चमकती त्वचा की लालसा होती है | यह पागलपन इस हद तक होता है कि हम हर उस प्रोडक्ट का प्रयोग करके देखते हैं जो त्वचा को चमकीला बनाने का दावा करता है| हम पूरी तरह से इसकी अनदेखी करते हैं कि त्वचा का चमकना यह संकेत देता है कि त्वचा पूरी तरह स्वस्थ है | tips for glowing skin

टिप्स 1 :
स्वस्थ त्वचा से ही चमकती हुयी त्वचा पायी जा सकती है | पैकेट प्रोडक्ट केवल हमारी बाहरी त्वचा पर ही काम करते है तथा इनमें बहुत अधिक मात्रा में रसायन मिले होते है जिसका लम्बें समय तक उपयोग करना निश्चित तौर पर अच्छा नहीं होता | अतः हर्बल प्रोडक्ट का प्रयोग करे |

टिप्स 2 :
खूब सारा पानी पिए और अंदर से तरोताजा रहिये | इससे शरीर से गंदगी बहार निकलती है और बॉडी में नए सेल्स बनते है |

टिप्स 3 :
आपको हर दिन दो गिलास जूस जरूर पीना चाहिए | इससे स्किन में पोषण पहुंचेगा और स्किन ग्लो करेगी |

टिप्स 4 :
अगर आप ऑफिस के काम की वजह से देर रात तक जगती है और सुबह आपकी नींद नहीं हो पति तो, इससे आपकी स्किन पर असर पढ़ सकता है | दिन में काम से काम 8 घंटे जरूर सोना चाहिए |

टिप्स 5 :
अपनी रोजना भोजन में नींबू का प्रयोग करें | इसमें विटामिन सी पाया जाता है जो की शरीर से गंदगी को दूर करता है | नींबू का चाहे तो सलाद में नमक छिड़क कर खाये या फिर गरम पानी में निचोड़ कर पियें |

टिप्स 6 :
संतरा आपकी त्वचा को चमकाने में बहुत मदद करता है | इसका जूस पीजिये चाहे इसके छिलके को सूखा कर इसका पेस्ट बना कर फेस पर लगाइये | यह हर तरह से स्किन को चमकदार बनाने में मदद करेगा |

टिप्स 7 :
एक हर्बल चाय होती है जो कि सनबर्न को ठीक कर के त्वचा से दाग – धब्बों को हटा कर उसे कोमल बनती है |

टिप्स 8 :
टमाटर रोज खाने से शरीर पर बुढ़ापा धीरे धीरे आता है |यह त्वचा को फ्री रिंकल से बचता है और स्किन को चमकदार बनता है |

टिप्स 9 :
केले को मैश करके उसमें शहद और नींबू की कुछ बूँदें मिला लें | इस पेस्ट को गर्दन और चहरे पर लगा कर 15 मिनट तक छोड़ दें और फिर धो लें | ऐसा करीबन हफ्ते में 1 बार करने से त्वचा में चमक आ जायगी |

टिप्स 10 :
त्वचा में नमी भरने के लिए आपको बटर फ्रूट का जूस पीना चाहिए | यह त्वचा में अंदर से ही चमक लता है |

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